Bananvafler med Havregryn

Å lage deilige vafler med banan og havregryn er en flott måte å kombinere sunnhet med nytelse. Denne oppskriften vil gi deg næringsrike og smakfulle vafler som passer perfekt til frokost, lunsj eller som en sunn snack når som helst på dagen. Her deler vi en enkel oppskrift på bananvafler med havregryn som vil glede smaksløkene dine.

Ingredienser:

  • 2 modne bananer
  • 1 kopp havregryn
  • 2 egg
  • 1 ts bakepulver
  • 1 ts kanel
  • En klype salt
  • 1 ss honning (valgfritt)
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • 1/2 kopp melk
  • Kokosolje eller smør til steking

Fremgangsmåte:

  1. Mos de to modne bananene i en bolle til du får en jevn puré.
  2. Tilsett havregryn, egg, bakepulver, kanel, salt, honning (hvis du ønsker en søtere smak), vaniljeekstrakt og melk. Bland alt godt sammen.
  3. Varm opp vaffeljernet og pensle det med litt kokosolje eller smør for å unngå at vaflene setter seg fast.
  4. Hell en passe mengde røre i jernet og stek vaflene til de er gylne og gjennomstekte.
  5. Server vaflene med din favoritt topping, som fersk frukt, nøttesmør eller gresk yoghurt.

Tilpasninger og Variasjoner:

Du kan eksperimentere med oppskriften ved å legge til ekstra ingredienser som chiafrø, nøtter eller proteinpulver for å øke næringsinnholdet i vaflene. Du kan også prøve å erstatte havregryn med bokhvetemel for en glutenfri variant.

Disse bananvaflene med havregryn er en flott måte å få i seg sunne karbohydrater, proteiner og fiber på en smakfull måte. De passer perfekt som et næringsrikt måltid eller en rask energiboost før eller etter trening.

Prøv deg frem med ulike toppings og se hva som passer best for din smak. Denne oppskriften på bananvafler med havregryn vil definitivt bli en favoritt blant både store og små.

Alt du trenger å vite om brød fra Coop Extra • Gavekort til Coop: Alt du trenger å vite • Kremet og Deilig: Kyllingretter med Creme Fraiche • Alt du trenger å vite om Coop Prix Ler og åpningstider • Coop Obs Bygg i Lillestrøm: Åpningstider og Informasjon • Pizzasaus: Den Hemmelige Ingrediensen Til Den Perfekte Pizzaen • Alt du trenger å vite om Teriyaki saus og oppskrifter • Obs Bygg Slitu – Din Byggevarehus i Østfold • Alt du trenger å vite om drivstoffrabatter med Coop! • Alt du trenger å vite om Coop Bleier og Bleieavtaler •